Jahreszeiten beachten
Im Sommer können Klimaanlagen, im Winter Heizungsluft die Haut austrocknen. Deshalb ist es wichtig, eine feuchtigkeitsspendende Basispflege das ganze Jahr über sorgfältig durchzuführen. Auch extreme Temperaturen können die Haut schädigen. Ist Ihr Kind im Winter warm gekleidet und gut geschützt vor der Kälte, kann dies helfen, Schübe zu verhindern.
Im Winter sollte das Schlafzimmer Ihres Kindes nicht zu warm sein. Raum und Bettzeug sollten täglich gelüftet werden. Bei hoher Pollenkonzentration im Frühjahr kann es hilfreich sein, das Kind jeden Abend zu baden, um vor dem Zubettgehen alle Pollen wegzuwaschen.
Im Sommer sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind keinen Sonnenbrand bekommt und dass der verwendete Sonnenschutz für die empfindliche Haut geeignet ist.
Nahrungsmittel checken
Bei etwa zehn Prozent der betroffenen Kinder können bestimmte Nahrungsmittel Neurodermitis-Schübe auslösen. Die häufigsten „Problemnahrungsmittel“ sind Milch, Eier, Zitrusfrüchte, Schokolade, Erdnüsse, Fisch, Soja und bestimmte Farbstoffe. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein bestimmtes Nahrungsmittel bei Ihrem Kind einen Schub auslöst, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Er kann eine geeignete Untersuchung anordnen und Ihnen, falls nötig, Ratschläge für eine gesunde Ernährung Ihres Kindes geben.
![Bunte Lebensmittel auf einem Tisch]()
Diese Lebensmittel können bei ca. 10 % der Neurodermitiskinder Schübe auslösen.
Kratzen unter Kontrolle halten
Das Kurzhalten der Fingernägel Ihres Kindes trägt dazu bei, die Hautschäden durch das Kratzen zu minimieren. Wenn das Kratzen in der Nacht ein besonderes Problem ist, können weiche Handschuhe helfen, die das Kind im Bett trägt. Erklären Sie Ihrem Kind, warum es so wichtig ist, nicht zu kratzen, und sagen Sie ihm, dass das Kneifen der Haut den Kratzimpuls manchmal erfolgreich umlenken kann, um den Schaden an der Hautoberfläche durch das Kratzen möglichst gering zu halten. Auch ein kalter Gegenstand auf dem juckenden Hautareal kann den Zwang zum Kratzen mindern. Häufig hilft das Eincremen der Basispflege schon gut gegen den Juckreiz. Tipp: Legen Sie eine kleine Tube der Pflegecreme in den Kühlschrank, um damit bei Bedarf die besonders schlimm juckenden Stellen zu versorgen.
Vorbeugen lernen
Schübe können jederzeit auftreten. Aber durch genaue Beobachtung der individuellen Auslöser und die richtige Behandlung ist es möglich, ihre Zahl auf ein Minimum zu beschränken.
Legen Sie ein Tagebuch an, in dem Sie notieren, wann und wo die Neurodermitisschübe Ihres Kindes auftreten. Suchen Sie nach Regelmäßigkeiten bei dem, was Ihr Kind getan hat oder wo es war, bevor der Schub auftrat, und versuchen Sie so die auslösenden Faktoren herauszufinden.
Folgende Fragen können hier helfen:
- Werden die Hauterscheinungen Ihres Kindes schlimmer, wenn es mit bestimmten Freunden gespielt hat (hat die Familie des Freundes vielleicht Haustiere)?
- Verschlechtern sich die Hauterscheinungen nach dem Schwimmen oder nach dem Schulsport?
- Verursachen bestimmte Nahrungsmittel einen Schub?
- Es sollte jedoch beachtet werden, dass nicht alle Neurodermitisschübe erkennbare Ursachen haben. Es liegt in der Natur der Erkrankung, dass auch die beste Pflege nicht alle Ekzemschübe verhindern kann.
